Starker Husten: Woher er kommt und was hilft

von Stephanie Pingel

01.07.2022, 15:38 2 Min.

Starker Husten nervt nicht nur, er belastet auch den Körper. Hier erfährst du, woher die Beschwerden kommen und wie du sie am einfachsten in den Griff bekommst.

Oft geht es los wie bei jeder typischen Erkältung: Erst kratzt es im Hals, dann läuft die Nase und schließlich kommt starker Husten hinzu. Dabei unterscheidet man zwischen Reizhusten und produktivem Husten mit Auswurf (Schleim). 

Starker Husten: Welche Ursachen gibt es?

Nicht immer lässt sich Husten auf eine einfache Erkältung zurückführen. Auch diese Ursachen sind möglich: 

Wann sollte ich wegen meines Hustens zum Arzt?

Sofern es sich um Husten handelt, der sich auf einen einfachen Infekt in den Atemwegen zurückführen lässt, ist eine Behandlung in vielen Fällen gar nicht nötig – innerhalb von einer bis zwei Wochen sollten die Beschwerden von alleine verschwinden. Vorsicht ist aber geboten, wenn du dich zusätzlich sehr krank fühlst und/oder folgende Symptome auftreten: 

Diese Symptome deuten auf schwerere bakterielle oder virenbedingte Krankheiten der Atemwege wie Lungenentzündung oder Bronchitis hin. Und diese sollten unbedingt ärztlich abgeklärt werden. Bei Atemnot gilt: Immer den Notarzt rufen!

Wie kann ich normalen Husten von einer Bronchitis unterscheiden?

Generell wird eine Bronchitis in den meisten Fällen durch Viren ausgelöst und sorgt für eine Entzündung in den unteren Atemwegen, zu denen auch die namensgebenden Bronchien gehören. Die Bronchitis macht sich vor allem durch starke Hustenanfälle bemerkbar – anfangs ist dieser Husten trocken, später bildet sich in der Schleimhaut der Bronchien übermäßig viel Schleim, der abgehustet wird. Abgesehen vom Husten sorgt eine Bronchitis auch oft für Symptome wie Gliederschmerzen, Kopfschmerzen und Müdigkeit. Eine akute Erkrankung heilt in der Regel in etwa zwei Wochen folgenlos aus. Bleibt der starke Husten aber über mehr als acht Wochen, besteht das Risiko für eine chronische Bronchitis – hier ist eine ärztliche Abklärung wichtig.

Muss ich gegen meinen Hustenreiz immer etwas tun?

Nicht jeder Husten muss unbedingt behandelt werden. Und er sollte nur dann mit einem Hustenblocker unterdrückt werden, wenn ein unproduktiver trockener Reizhusten vorliegt oder du wegen dem Husten abends nicht schlafen kannst. Auswurf sollte dagegen abgehustet werden – denn mit dem Schleim gehen auch die Krankheitserreger ab. So werden die Bronchien die lästigen Krankmacher schneller los und die Lunge durch den Husten weniger belastet. Zum Abhusten kannst du einen Hustenlöser aus der Apotheke nutzen. Wichtig: Hustenblocker und Hustenlöser dürfen nicht gleichzeitig verwendet werden. Zwischen der jeweiligen Einnahme sollten mehrere Stunden liegen.

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Starker Husten: So wirst du ihn los

Zum einen helfen Medikamente und Präparate mit pflanzlichen Wirkstoffen aus der Apotheke gegen Husten. Lies dazu bitte immer die Packunsgbeilage und nimm das Mittel genau nach Anweisung. Zum anderen wirken auch Hausmittel, vor allem Tees. Folgende Pflanzen haben eine hustenstillende Wirkung: 

Zum Lösen von Schleim eignen sich dagegen diese Pflanzen: 

Ansonsten helfen beispielsweise auch diese Hausmittel gegen Husten:

Achtung: Für Kinder unter zwei Jahren sind weder mentholhaltige Salben noch eine Inhalation mit ätherischen Ölen geeignet.

Tipp: Noch mehr Hilfe gegen eine Dauererkältung findest du hier.

Quellen