Basics
Duftstoffe
Duftstoffe können pflanzlicher (z.B. ätherische Öle, Harze) oder tierischer Herkunft sein (z.B. Ambra, Moschus) – heute werden sie jedoch überwiegend synthetisch hergestellt. Sie bilden die Duftnoten von Parfums und geben kosmetischen Produkten ihren frischen, angenehmen Geruch. Allergiker oder empfindliche Hauttypen sollten sich jedoch für Kosmetika mit möglichst wenig Inhaltsstoffen entscheiden: Duftstoffmixe sind nach Nickel nämlich der zweithäufigste Allergie-Auslöser. 26 Duftsubstanzen, die besonders häufig Allergien auslösen, müssen seit 2005 auf Verpackungen deklariert werden, sofern sie in einer höheren Konzentration als 0,001 Prozent vorkommen.
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Urin eine hellgelbe bis wasserhelle Farbe ist genügend Wasser im Organismus.
Ersetzen Sie Kaffee durch grünen Tee, zählt allerdings nicht zum Wasser!
Ernährungsmäßig ist darauf zu achten, dass sie nicht zu viel tierische Fette zu sich
nehmen und zu jeder Mahlzeit Gemüse oder Salat, zusätzlich täglich frisches Ost
verzehren! Zucker schadet der Haut und dem gesamten Organismus - er macht
ihn alt und sauer! Alles Gute!