Spuken Ihnen immer wieder dieselben Gedanken im Kopf herum? Testen Sie, ob Sie zu viel grübeln.
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Foto: Stígur Karlsson/istockphoto
Irgendwas ist immer: Das Telefon klingelt, der nächste Termin wartet (nicht mehr lang), auf dem Schreibtisch stapelt sich die Post. Wir haben viel zu tun und wenig Zeit, heute mehr denn je. Umso wichtiger, dass wir ab und zu mal ganz abschalten, die Energietanks auffüllen. "Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens" (John Steinbeck). Testen Sie sich selbst, wie gut sind Sie im Nichtstun?
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Maria Muschik
am 30.10.12 um 11:36Ich habe gerade den Test Müssiggang gemacht und war stolz, Typ C zu sein. Das ich das erreicht habe, hätte ich noch vor 10 Jahren nicht gedacht. Damals (Typ A) verliess mein letztes Kind das Haus und ich war sehr desorientiert und hilflos, es war ja eigentlich privat niemand mehr zum organisieren da. Beruflich, schon, aber dass füllte mich doch nicht mehr so aus. Dann habe ich ein Selbsttherapieprogramm gemacht. Jeden Nachmittag, mit Eieruhr, fünf Minuten auf dem Sofa. In den ersten Tagen war ich nervoes und habe gewartet, ob die Zeit langsam um ist. Nun freue ich mich nach dem Essen auf mein Buch, mein Sofa und meine Tasse Kaffee. Telefon beantworte ich nur in Ausnahmefällen. Es war nicht leicht, aber es hat sich gelohnt. Ich habe zu mir gefunden und bin so auch ruhiger durch die Wechseljahre gekommen. Vielleicht hilft es anderen Frauen, die (wie ich) durch Familie, Arbeit usw. überlastet sind und bei etwas Ruhe ein schlechtes Gewissen bekommen.
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hedwig martina
am 19.07.12 um 09:39das war aber eine schöne Wertung! hat mir gut gefallen, zumal sie wirklich total auf mich zutrifft. Doch jetzt muss ich wirklich den PC ausschalten, sonst werden meine arben Füsschen noch kälter.
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