Miteinander leben

Test: Wie achtsam sind Sie in Ihrer Beziehung?

Wer achtsam miteinander umgeht, erspart sich eine Menge Frust in der Beziehung. Machen Sie den Test: Wie reagieren Sie?

  •  
  •  

Foto: Hodge/istockphoto

Achtsam sein - dies zu lernen, ist nicht nur für Entspannungsmethoden wie Meditation oder Yoga wichtig. Auch in Beziehungen können wir achtsam sein und bereits durch Kleinigkeiten vieles positiv verändern. Wer sich und den Partner bewusster erlebt, kann harmonischer miteinander leben. Aber machen Sie den Test: Wie achtsam sind Sie in Ihrer Beziehung?

Es ist bei diesem Test wichtig, dass Sie ehrlich antworten. Klicken Sie nicht das an, was Ihnen sinnvoll erscheint, sondern wie Sie in typischen Situationen reagieren würden.

Buchtipp: Hans Jellouschek: Achtsamkeit in der Partnerschaft - Was dem Zusammenleben Tiefe gibt. Kreuz-Verlag, 160 Seiten, 16,95 Euro.

Wie viel Zeit braucht die Liebe? Hat uns der Alltag die Liebe geklaut? 21 wichtige Fragen und Antworten - jetzt in der neuen BRIGITTE Balance Heft 5 (ab 10. Oktober am Kiosk).

  • Frage 1 von 10:

    Sie sind mit Ihrem Partner zum Essen verabredet. Er kommt zu spät, weil er im Stau stand. Wie reagieren Sie?

  • Frage 2 von 10:

    Im Restaurant haben Sie extra den Tisch in seiner Lieblingsecke bestellt. Doch er scheint es nicht zu bemerken. Sie sagen

  • Frage 3 von 10:

    Ihr Partner hat sich für seine geliebte Sound-Anlage ein neues Modul gekauft und ist ganz aus dem Häuschen. Was ist Ihr erster Gedanke?

  • Frage 4 von 10:

    Abends kommt Ihr Partner nach Hause und hat wunderschöne Blumen für Sie mitgebracht. Was könnte wohl der Grund sein?

  • Frage 5 von 10:

    In einer lustigen Runde mit Freunden macht Ihr Partner einen schlechten Witz auf Ihre Kosten. Wann sprechen Sie ihn darauf an?

  • Frage 6 von 10:

    Seien Sie ganz ehrlich: Ihre Beziehung wäre noch schöner, wenn...

  • Frage 7 von 10:

    Wann hat er Sie das letzte Mal positiv überrascht?

  • Frage 8 von 10:

    Wann haben Sie Ihren Partner das letzte Mal positiv überrascht?

  • Frage 9 von 10:

    Jetzt ohne Hinschauen. Wissen Sie, was Ihr Partner heute trägt? (Falls Ihr Partner unterwegs ist: Stellen Sie sich einen typischen Tag vor, den Sie zusammen verbringen.)

  • Frage 10 von 10:

    Fällt es Ihnen generell leicht, sich auf eine Sache zu konzentrieren?

  • Teaserbild: Hodge/istockphoto
Kommentare
noch 1000 Zeichen übrig!
Wird nicht angezeigt.
Unter diesem Namen erscheint Ihr Kommentar
Mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder, alle anderen sind optional.
Neueste Einträge
  • Anna Humor
    am 28.10.12 um 07:12
    Liebe für einen anderen Menschen, hat nichts mit Klugheit und Wertung zu tun.
    Liebe ist ein ganz tiefes Gefühl für diesen Menschen, das ohne Denken spontan verzeihend empfindet. Jedoch offene Kritik bei beeinträchtigende und störenden Verhaltendes Partners Klärung möglich macht. Sich seine nervigen Macken schön zu reden, kann zu extrem aufgestauter Wut führen. Fatal, wenn das Fass in einer Situation überläuft, die damit überhaupt nicht im Zusammenhang steht und dann bei einer Lapalie für ein eskalierendes Mißverständnis sorgt. Der Partner wird die "unverhältnismäßige Überreaktion" nicht der Situation zuordnen können. Zur Liebe gehört in der Beziehung ebenso wie bei Kindern offene Klarheit und Abgrenzung. Wie soll der Partner sonst wissen, woran er ist? Die Gradwanderung der Belastbarkeit ist so beweglich und ständig in Veränderung wie das tägliche Leben - und muss immer wieder neu entdeckt werden - denn nichts ist so beständig wie die Veränderung!
  • Vagabundin
    am 26.06.12 um 10:32
    Ich habe trotz vieler Macken und Marotten einen männlichen Juwel mit viel Esprit und Herzenswärme, dazu einen außerordentlich klugen, verbindlichen und familienliebenden Kopf an meiner Seite, und ich bin sehr stolz darauf. Umgekehrt ist es genau so. Auch bei uns staubt es manchmal, versteht sich.
    Mein Motto lautet: Von Menschen und Dingen, die mich krank machen, trenne ich mich!
    Ansonsten schaue ich jeden Tag in den Spiegel und sehe nicht nur mich selber darin.
    In der Regel lächeln mich meine Nächsten daraus an und ich lächle zurück trotz Alltagsdruck und auch-mal-Ärger. C´est la vie, was sonst!
  • unkrautvergehtnicht
    am 15.06.12 um 13:48
    bin ganz und gar mit dir, chief, einverstanden! ein bisschen köpfchen braucht man für die beziehung, und das hat man mit mitte 40 sicher mehr als mit 30, aber wenn man ZU kluge diplomatie einsetzen muss und ZU viel emotional zurückstecken muss, dann lohnt die kiste nicht den stress.
mehr (6)
Mehr Themen aus "Leben & Lieben"
Mehr bei BRIGITTE.de
BRIGITTE WOMAN
im Abo