Miteinander leben

Test: Wie achtsam sind Sie in Ihrer Beziehung?

Wer achtsam miteinander umgeht, erspart sich eine Menge Frust in der Beziehung. Machen Sie den Test: Wie reagieren Sie?

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Foto: Hodge/istockphoto

Achtsam sein - dies zu lernen, ist nicht nur für Entspannungsmethoden wie Meditation oder Yoga wichtig. Auch in Beziehungen können wir achtsam sein und bereits durch Kleinigkeiten vieles positiv verändern. Wer sich und den Partner bewusster erlebt, kann harmonischer miteinander leben. Aber machen Sie den Test: Wie achtsam sind Sie in Ihrer Beziehung?

Es ist bei diesem Test wichtig, dass Sie ehrlich antworten. Klicken Sie nicht das an, was Ihnen sinnvoll erscheint, sondern wie Sie in typischen Situationen reagieren würden.

Buchtipp: Hans Jellouschek: Achtsamkeit in der Partnerschaft - Was dem Zusammenleben Tiefe gibt. Kreuz-Verlag, 160 Seiten, 16,95 Euro.

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  • Frage 1 von 10:

    Sie sind mit Ihrem Partner zum Essen verabredet. Er kommt zu spät, weil er im Stau stand. Wie reagieren Sie?

  • Frage 2 von 10:

    Im Restaurant haben Sie extra den Tisch in seiner Lieblingsecke bestellt. Doch er scheint es nicht zu bemerken. Sie sagen

  • Frage 3 von 10:

    Ihr Partner hat sich für seine geliebte Sound-Anlage ein neues Modul gekauft und ist ganz aus dem Häuschen. Was ist Ihr erster Gedanke?

  • Frage 4 von 10:

    Abends kommt Ihr Partner nach Hause und hat wunderschöne Blumen für Sie mitgebracht. Was könnte wohl der Grund sein?

  • Frage 5 von 10:

    In einer lustigen Runde mit Freunden macht Ihr Partner einen schlechten Witz auf Ihre Kosten. Wann sprechen Sie ihn darauf an?

  • Frage 6 von 10:

    Seien Sie ganz ehrlich: Ihre Beziehung wäre noch schöner, wenn...

  • Frage 7 von 10:

    Wann hat er Sie das letzte Mal positiv überrascht?

  • Frage 8 von 10:

    Wann haben Sie Ihren Partner das letzte Mal positiv überrascht?

  • Frage 9 von 10:

    Jetzt ohne Hinschauen. Wissen Sie, was Ihr Partner heute trägt? (Falls Ihr Partner unterwegs ist: Stellen Sie sich einen typischen Tag vor, den Sie zusammen verbringen.)

  • Frage 10 von 10:

    Fällt es Ihnen generell leicht, sich auf eine Sache zu konzentrieren?

  • Teaserbild: Hodge/istockphoto
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