Burnout-Symptome
Test: Bin ich ausgebrannt?

Leiden Sie unter Erschöpfung? Sehen sie kein Land mehr, haben Sie das Gefühl, unterzugehen? Unser Test verrät, ob Sie schon Burnout-Symptome haben.

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Großraumbüros, Multitasking, ständige Erreichbarkeit - die moderne Welt produziert viel Stress. Fühlen Sie sich erschöpft, ist Müdigkeit Ihr ständiger Begleiter, finden Sie andere Menschen nur noch anstrengend oder leiden Sie unter Schwindel oder Schlafstörungen?

Wie geht es Ihnen? Falls Sie sich fragen, ob Sie nur vorübergehende Beschwerden oder schon Burnout-Symptome oder eine Depression haben, gibt unser Test Hinweise auf eine erste Diagnose.

  • Frage 1 von 19:

    Wie oft hören Sie Lob von Ihrem Chef?

  • Frage 2 von 19:

    Finden Sie, dass Sie fair bezahlt werden?

  • Frage 3 von 19:

    Wie oft langweilen Sie sich in Ihrem Job?

  • Frage 4 von 19:

    In meinem Job brauche ich vor allem:

  • Frage 5 von 19:

    "Ich schmeiß alles hin!" - wann haben Sie das zuletzt gedacht ?

  • Frage 6 von 19:

    Was wollen Sie später machen, wenn Sie nicht mehr arbeiten?

  • Frage 7 von 19:

    Welches Zipperlein plagt Sie?

  • Frage 8 von 19:

    Wie oft hatten Sie heute schon das Gefühl: Hilfe! Ich kann’s einfach nicht schaffen!

  • Frage 9 von 19:

    Wo wollen Sie in drei Jahren sein?

  • Frage 10 von 19:

    Essen Sie regelmäßig zu Mittag?

  • Frage 11 von 19:

    Haben Sie persönliche Tricks zum Entspannen?

  • Frage 12 von 19:

    Wann schalten Sie im Urlaub ab?

  • Frage 13 von 19:

    Was machen Sie abends, wenn Sie zu Hause sind?

  • Frage 14 von 19:

    Wissen Sie, welche Band Ihr Partner gerade mag?

  • Frage 15 von 19:

    Wann haben Sie das letzte Mal eine Verabredung mit Freunden abgesagt?

  • Frage 16 von 19:

    Wann dachten Sie das letzte Mal im Job: Dafür bin ich jetzt wirklich zu alt!

  • Frage 17 von 19:

    Wenn Sie sich vorstellen, dass Sie bis 67 arbeiten müssen, dann...

  • Frage 18 von 19:

    Wie reagieren Sie auf die weit verbreitete Krisenstimmung?

  • Frage 19 von 19:

    Wenn es im Job mal nicht so läuft...

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