Gesund bleiben

Die Babyboomer kommen in die Wechseljahre. Diese Frauen machen daraus kein Geheimnis mehr und wollen das Thema Wechseljahre ansprechen. Endlich.

Älter werden ist nicht so schlimm, wie Sie denken. Wir haben mit einer Ärztin und Wissenschaftlerin gesprochen, deren Erkenntnisse Mut machen.

Auch wenn der Alltag es oft von uns verlangt - immer topfit zu sein und gesund zu leben ist unmöglich. Wir haben alle unsere körperlichen Schwachstellen. Ärgerlich? Ganz im Gegenteil.

Unser Körper braucht Ballaststoffe als Verdauungshilfe. Jetzt gibt es sogar welche in flüssiger Form. Sind gesunde Getränke eine gute Alternative?

Frauen zwischen 50 und 69 werden alle zwei Jahre zu einem kostenlosen Mammographie-Screening eingeladen. Was soll das bringen? Dr. Eva Schindele beantwortet die wichtigsten Fragen.

120 Jahre alt könnten wir alle werden, behaupten Wissenschaftler. Bei bester Gesundheit. Für die chinesische Medizin nichts Neues.

Eine Klopfmassage im Selbstversuch: Lassen sich Anspannung und Wut einfach wegklopfen?

Hitzewallungen, Schlafstörungen, alles nervt: Wechseljahresbeschwerden können ganz schön anstrengend sein. Wie sie die Balance wieder finden.

Wechseljahresbeschwerden können ganz schön anstrengend sein. Wie sie bei Hitzewallungen und Schlafstörungen die Balance wieder finden.

Yoga und Pilates: Für einen starken Rücken, mehr Beweglichkeit und gegen Muskelverspannungen: Trainerin Verena Geweniger zeigt, wie Sie Yoga- und Pilates-Übungen kombinieren.