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Heilkräuter
Klostergärten in Deutschland
Viele Klöster sind auch noch heute Zentren der Heilkunde und des Kräuteranbaus. Wir zeigen Ihnen die schönsten Klostergärten in Deutschland.
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Checkliste
Welche Medikamente nehmen Sie ein?
Kopfschmerztabletten, Hormonpflaster, Vitaminpräparate – welche Medikamente nehmen Sie? Unsere Checkliste hilft Ihnen, den Überblick zu behalten. Zum Wohle Ihrer Gesundheit.
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Ernährung
Lebensmittel-Unverträglichkeit: Wenn Milch und Currywurst tabu sind
Was andere essen, ist für Silke Hüsken nicht erlaubt. Der Grund: Lebensmittel-Unverträglichkeit. Wie kommt sie damit zurecht?
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Immunsystem stärken
Die Klassiker der Kneipp-Therapie zum Nachmachen
Kneippen fördert die Selbstheilungskräfte und stärkt die Abwehrkräfte. Die Anwendung ist denkbar einfach. Wir stellen die neun Klassiker der Kneipp-Therapie vor.
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Knochen
Diese Gymnastik-Übungen helfen gegen Osteoporose
Beugen Sie mit Gymnastik gezielt Osteoporose vor. Die Sportmedizinerin Dr. Susanne Schnibben zeigt ein Übungsprogramm.
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Osteoporose
Echte Knochenarbeit
Muskeltraining kann Osteoporose vorbeugen und sogar ein Fortschreiten der Krankheit verhindern.
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Körpergefühl
Test: Sind Sie schon in den Wechseljahren?
Schweißausbrüche, schlaflose Nächte und Stimmungsschwankungen? Machen Sie den Test, ob die Wechseljahre bei Ihnen schon begonnen haben.
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Knochen
Test: Wie hoch ist Ihr Risiko für Osteoporose?
Osteoporose verringert die Dichte der Knochen und macht sie anfällig für Brüche. Testen Sie hier, wie hoch Ihr Risiko für Osteoporose ist.
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Knochen
Test: Wie hoch ist Ihr Sturzrisiko?
Wenn Sie ein erhöhtes Risiko für Osteoporose haben, ist es wichtig, dass Sie nicht stürzen. Finden Sie mit Übungen heraus, wie hoch Ihr Sturzrisiko ist.
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Gesund essen
Wie gut helfen Ratgeber mit dem Ampelsystem?
Geben neue Ratgeber mit dem Ampelsystem wirklich eine Orientierungshilfe bei Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Rheuma?
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