Keiner kennt sie, jeder hat sie: Faszien sorgen für eine straffe Figur und verhindern Rückenschmerzen. Das Geflecht aus Bindegewebshäuten schützt unsere Muskeln vor Verletzungen. Dieses Faszientraining mobilisiert, stärkt und entspannt Ihren Körper.
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Wir verraten euch alles, was ihr über Faszien wissen müsst.